Tüm İnsanlığı Tehdit Eden Hastalık Obezite Hakkında Bilinmesi Gereken 8 Bilgi


Günümüzde herkes istenilen vücut yapısına ulaşmak istiyor. Fit bir vücuda ulaşmak isteyen insanlar ne yazık ki bazen başarısız olabiliyor. Bazı insanlar, “Aman fit vücuda sahip olacağımda ne olacak?” diyor. Ancak bu düşünce bizi sağlığımızdan edebilir. Şimdi bu tehdit yani obezite hakkında öğrenmemiz gereken 8 bilgiden bahsedeceğiz.

[reklam-goster]

Vücut Kitle İndeksi 40 Üzerinde Olanlar Obezite Grubunda Sayılıyor

Vücut kitle indeksi

Obezite nedir sorusuna cevap olarak vücut kitle endeksinin 40 üstünde olması verilebilir. Vücudunuzun kütlesini boyunuz metre cinsine bölerek hesaplayabilirsiniz. Çıkan oranda ise sizin kilolu olup olmadığınız ölçülür.  18,5 ve 25 arasındaki değerler ideal kilo olarak kabul edilirken 25 üzeri kilolu kabul edilir. Bu değer 40 ve üzerinde ise obez tehlikesi ile karşı karşıyasınız.

Obez Sayısı 50 Yılda 2 Kat Artmış Durumda

Obezlik iki katına çıktı

Nüfus sayısı bakımından da bakıldığında Dünya’da artan nüfus ile oran karşılaştırılması yaptığımızda bu oranın yüzde 50 artmış olduğunu görüyoruz.

TÜİK Verilerine Göre Ülkemizde de Durum Kötüye Doğru İlerliyor

obezite tüik

Türkiye’de obez oranları 2008 yılında %15,2 gibi düşük bir rakam iken 2014 yılında %31,1 oranında artış göstererek %19,9 gibi dehşet verici rakamlara ulaşmıştır. Artış oranı, kadınlarda %32,3 iken erkeklerde %24 olarak ölçülmüştür. Hatta beslenme alışkanlıklarımızda meydana gelen değişimden dolayı bu sayının sürekli bir şekilde artacağı da tahmin edilmektedir.

Obezite ve Aşırı Kilolar Yüzünden Her Yıl 3 Milyona Yakın İnsan Hayatını Kaybediyor

obezite

Her ne kadar görmezden gelsek de insanlık bu hastalıktan oldukça muzdarip ve yaşanan tüm ölümlerin büyük çoğunluğu bu hastalık kaynaklı.

Sosyolojik Yemek Yeme Alışkanlıkları Obezite Oranlarını Büyük Ölçüde Etkiliyor

obezite sebepleri

Dünya da obezitenin en yaygın olduğu ülkeler Samoa, Tonga, Kiribati gibi Pasifik adalarından oluşuyor. Bu ülkelerde insanların yüzde 90’ı obezite ya da aşırı kilo problemi ile karşı karşıya. Bu durumun temel sebebi adanın bir şey yetiştirmemesi ve ithal olarak beslenmesi. Yüksek orandaki ithalat nedeniyle fiyatlar çok yüksek ve daha ucuz olan fast food noktaları her gün talebe yetişemez durumda. Bu da eninde sonunda orada ikamet eden insanlara aşırı kilo problemi olarak geri dönüyor.

Obezite Sadece Kendisi Gelmiyor Yanında Hastalıklarla Geliyor!

obezite ve hastalıklar

Sağlık problemleri genelde üst üste gelebiliyor. Aşırı kilo alımı da aynı şekilde yanında başka hastalıkları da çağırıyor. Tip 2 diyabet yani obezite, başta bazı kanser türlerini tetiklediği gibi yüksek kan basıncı ya da hipertansyion, kalp rahatsızlıkları, felç, uyku apnesi, metobolik sendrom, karaciğer yağlanması, kireçlenme, böbrek hastalıkları, hamilelikte problemlerde de etkili olabiliyor.

Obeziteyi Tetikleyen Alışkanlıklarımız

obezite tedavisi

Obeziteyi tetikleyen belli başlı faktörlerin başında tabi ki sağlıksız yeme alışkanlıkları, yetersiz uyku, yüksek miktarda stres, ailede obezite geçmişi sayılabilir. Bu etkenler gibi fiziksel aktivite eksikliği, harcanan enerjiden fazla yemek sayılabilir.

Obeziteden Korunmak Mümkün

obeziteden korunma yöntemleri

Obezite de dahi her şeyden kaçmak mümkün olduğu gibi bu hastalıktan da kaçmak mümkün. Yukarıda bulunduğumuz uyarıları dikkate alırsanız eğer obeziteden kolayca kurtulabilirsiniz. 


Beğendiniz mi? Arkadaşlarınızla Paylaşın!

Sizin Tepkiniz Nedir?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win
cagdev

Kodlamayı sevdiği kadar yazı yazmayı da seven adam!

0 Yorum

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bir format seçin
Kişisel Test
Kişiliğe dair bir şey ortaya çıkarmayı amaçlayan sorular dizisi
Basit Test
Bilgiyi kontrol etmek isteyen doğru ve yanlış cevaplı sorular dizisi
Anket
Karar vermek veya görüş belirlemek için oylama yapmak
Serbest Yazı
Yazılarınıza Görseller Bağlantılar Ekleyebilirsiniz
Liste
Klasik İnternet Listeleri
Geri Sayım Listesi
Klasik İnternet Geri Sayım Listeleri
Açık Liste
Kendi öğenizi gönderin ve en iyi sunum için oy verin
Oylanabilir Liste
En iyi liste öğesine karar vermek için yukarı veya aşağı basın
Fotoyla Anlatım
Kendi resimlerinizi yükleyin ve birşeyler anlatın
Video
Youtube, Vimeo veya Vine Kodları
Ses
Soundcloud veya Mixcloud İçerikleri
Görsel
Fotoğraf veya GIF
GIF
GIF Formatı