Vejetaryen Beslenme Nedir?
Dünyada tercih edenlerin sayısı gün geçtikçe artan bir beslenme yöntemi olan vejetaryen beslenme nedir? Sık sık adını duyduğunuz vejetaryen beslenme hakkında aklınıza sorular geliyorsa bu...
sağlıklı yaşam
-
-
Kilo Aldırmayan Yiyecekler
Yemek yemek, hepimiz için önemli. Bazılarımız için daha az kilo almak, bazılarımız için doğru beslenme ile kilo vermek gibi farklı noktalarda olsa da ortak olarak...
-
Dermatologların “Kullanmayın” Dediği 7 Ürün
Sağlıklı bir cilt hepimizin hassas noktasıdır, bu yüzden bu konuyla ilgili ne duysak uygulamaya kalkarız ki son zamanlarda cilt bakımı üzerine profesyonel olmayan pek çok...
-
Sağlıklı Yaşam Trendleri
Yeni yıl beraberinde yeni trendleri de getirdi. Bu trenlerden en can alıcı olanı sağlıklı yaşam, güzel bir gelecek ve doğanın keşfiyle birlikte içinde bulunduğumuz...
-
Mutluluk Veren Besinler
Gün içerisinde yaşanan kargaşa çoğu zaman kişilerin yorgun düşüp kendilerini mutsuz hissetmesiyle son buluyor. Özellikle de yolunda gitmeyen durumlar üst üste geldiğinde kişiler kendilerini ağır...
-
Alkolü Bıraktıktan Sonra Yaşanan Gelişmeler
Geçmişte girilen ortamlardan veya başka sebeplerden dolayı alkol alışkanlığı edinilmiş olabilir. Ortamlarının albenisinin yüksek olmasıyla beraber alkol alımı sonrası yaşanan keyifli zamanlar, alkol tüketiminin zamanla...
-
Yaşlanmayı Geciktiren Sağlık Önerileri
Yaşlanmayı tamamen durduracak bir teknolojiye sahip olmasak da yaşlanmayı geciktirmek için bazı yöntemler deneyebiliriz. Bunun için sağlıklı ve stressiz bir yaşantı sürmek her konuda olduğu...
-
Topuklu Ayakkabının Sağlığa Zararları
Topuklu ayakkabı, bayanlar tarafından sıklıkla tercih edilen bir ayakkabı modelidir. Özellikle iş hayatının ve özel günlerin vazgeçilmezi olan topuklu ayakkabılar, şık ve modern bir görünüm...
-
Metabolizmayı Hızlandıran Besinler Nelerdir?
Metabolizma, vücudun yiyeceklerden sağladığı besini enerjiye dönüştürme, enerjiye dönüşen besini yakma kapasitesidir. Eğer metabolizmanız hızlı çalışıyorsa tükettiğiniz yiyecekler enerjiye dönüşüp yakıldığı için yiyeceklerden alınan kaloriler...
-
21 Günde Şekersiz Diyet Hakkında Her Şey
Kilo verme sürecinde hemen hemen herkesin uygulamaya başladığı 21 gün şekersiz diyet uygulaması zor gibi gözüken bir diyet. Ancak kendinizi motive edip çıktığınız yolda azimle...
-
İnternetin Yol Açabileceği Hastalıklar
Hayatımızı kolaylaştıran önemli unsurlardan biri internet şüphesiz. Tek tıkla alışveriş yapmak, yeni bilgiye ulaşmak ve sosyal medya gezintileri yapmak artık herkesin vazgeçilmezi olmuş durumda....
-
Sağlığa Zararlı Besinler
Sağlıklı beslenmek, sadece mevcut sağlığı korumak veya düzeltmek için değil diyet gibi kilo verme amaçlı girişimler için de önemlidir. Yapılan araştırmalara göre bir kişinin...
